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zoom RSS 35日目

<<   作成日時 : 2006/01/13 04:32   >>

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食事節制だいえっつ35日目

1月12日

朝     0`i ダイエットゼリー0
昼   280`i 野菜カレー30 厚焼き玉子30 マッシュポテト80 栄養剤0
           ほうれん草20 鮭40 おでん80
間食 200`i おからクッキー200
夜   250`i 豆腐バーグ120 青梗菜のココナッツ炒め100 しらたきの和え物30
間食 200`i シリアルバー200 

総カロリー930`i

目標ー4.5kg
現在ー2.0kg ※体脂肪からの計算

知り合いがケンタッキーのハッピーセットを1人でたいらげたと
電話がかかってきました。

何?いやがらせカョ(三村風

ハッピーセットサイズいっぱいにしきつめたチョコレートをまるごとくいてぇ(ノー;

別の友達なんかこないだ俺のハンバーグ食いに行ったとかいうしさぁー

という事で欲望にまけたのでハンバーグ作りました
もちろん豆腐とこんにゃく入り、卵白でツクリマシタヨ

明日レシピのせまっす ノ

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