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<<   作成日時 : 2006/02/12 22:22   >>

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2月11日

朝 650`i 温野菜のサラダ300 豚肉150 
          オニオングラタンスープ200
昼 630`i ポテマヨサラダ300 ミートローフ200 ご飯130 
夜 400`i チョコ200 ヨーグルト65 卵サラダ135


総カロリー1680`i

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

2月12日

朝    0`i 栄養剤0 
昼  100`i ヨーグルト100 
夜  700`i にんにくラーメン700
菓子200`i チョコ200


総カロリー1000`i

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