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<<   作成日時 : 2006/02/08 23:36   >>

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2月5日  59日目

朝 700`i パスタサラダ400 コーンスープ200 ポテト100
昼1000`i ピザ1000 サラダ100
夜 800`i ラーメン800

総カロリー2500`i

目標ー4.5kg
現在  ー3kg ※体脂肪からの計算

ものすごい食べ過ぎた@@
ていうかストレスキターwww
更に外食いきスギwww
タスケテwww

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2月6日  60日目

朝 500`i 鍋300 ご飯200
昼 900`i ダイエット食品200 鳥鍋200 サツマイモご飯500
夜 500`i 坦々寒天と春雨麺360 スープ140


総カロリー1900`i

目標ー4.5kg
現在  ー2kg ※体脂肪からの計算

1`戻ったwww
キャー@@
ストレスこえーー

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2月7日 61日目

朝 100`i ご飯80 大根煮付け20 栄養剤0
昼 450`i レンコンとゴマの炒め100 ご飯150 韮と卵とじ100
        ニンニクの芽とハムのボイル100
間食300`i カフェラテ(豆乳
夜 500`i 豆乳シチュー200 炊き込みご飯200
        野菜炒め100

総カロリー1350`i

目標ー4.5kg
現在  ー2kg ※体脂肪からの計算

相変わらず計算しても+1`だ。。
てか約7000`i分増えたっていう事かよww
ありえねぇww
5月27日まであと3ヶ月20日間
ガンガル

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2月8日 62日目

朝 200`i ご飯50 納豆50 小松菜アエモノ20 玉子焼き60 鮭20
昼 520`i 鳥団子270 煮物100 ご飯150
間食460`i チーズ460
夜 400`i 鍋150 炊き込みご飯250
間食100`i チョコ100


総カロリー1680`i

目標ー4.5kg
現在  ー2kg ※体脂肪からの計算

ムクミがひどーい;;
今日はブーツがきつかったです

かなりストレスもきてる
過食症ですか?ってくらいにいつまででも食べちゃう。。汗
チーズ一口だったのが全部くっちゃった(´ー`
仕事落ち着くまで大丈夫かなアチキ

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